- Séance de Fly Yoga par groupe de 8 maximum
- Valable seulement la première fois, en fonction des disponibilités
- Le cours dure entre 1h et 1h15
Une séance de Fly Yoga commence par un temps de recentrage et de respiration, suivi d’un échauffement en douceur.
Vous enchaînez ensuite des postures autour puis dans le hamac, entre étirements, renforcement et lâcher-prise.
La séance se termine par une méditation guidée pour revenir à soi, tout en douceur.
INFO : N’hésitez pas à appuyer sur le bouton « continuer » pour voir tous les créneaux horaires, puis « ajouter un rendez-vous » afin de réserver votre cours sur le jour de votre choix.